AS棋牌会阴按摩是一种温和的、手动拉伸盆底的预防性操作技术，能够为胎儿经顺利娩出做好准备。

　　可以促进会血液循环、增加会肌肉的弹性和力量，从而有助于减轻分娩时的疼痛、不适AS棋牌、裂伤风险。此外，还可以减少严重会阴裂伤的发生，以及由此带来的产后会阴持续性疼痛、母乳喂养率降低、痛、大小便失禁等近远期并发症。

　　研究显示，坚持进行有效会阴按摩的孕妇，在生产时会阴完整无撕裂的情况，将在每100人中增加10~18人。

　　1、会阴按摩可以由助产士、产科医生，或由孕妇本人、丈夫或值得孕妇信赖的人进行。

　　4、取适量润滑剂，如天然无害的茶树油或橄榄油，涂抹于口及会阴体，将手指（1-2指）伸入内AS棋牌，用指腹分别向会阴体方向、两侧后方进行持续加压按摩。

　　会阴按摩一般从35周开始，通常初产妇效果更好，按摩时一般不会出现规律而强烈的宫缩、破膜、感染等不良反应。若出现上述情况或不适主诉，应立即停止。

　　但是总有孕妈妈看了我们的科普表示，会阴按摩实施起来还真有点难度！别担心，交给我们！我院在黄浦和杨浦两院区均开设了“会阴按摩特需门诊”，34-35周的孕妈们即可预约挂号。

　　个性化定制：在环境舒适、温馨的诊室中，经验丰富的高级实践助产士会结合各位孕妈的实际情况和个性化需求，制定孕晚期会阴按摩实施计划。

　　现场操作：助产士还会为孕妈妈提供现场按摩及教学，指导您或家属更好地掌握居家会阴按摩的技巧秘籍，并针对问题进行沟通和讲解。

　　点击“自助服务”→选择“产科与新生儿”→选择“专科门诊”→选择院区，选择门诊

　　如果在普通助产士门诊就诊，可现场预约“会阴按摩特需门诊”。（助产士门诊时间：黄浦院区：周一至周五全天；杨浦院区：周一至周五上午）

　　可能有些孕妈提到“会阴按摩”还是有些害羞，您可以在家中关闭门窗，播放些轻松的音乐，半躺在床上或沙发上，头部及上身垫高，在大腿中间选择合适的位置放置一面小镜子，便于清楚看到自己的会阴情况。

　　硕士，主管护师，高级实践助产士，主要擅长孕产妇保健、产程观察及护理、自由指导、正常分娩助产技术等。

　　博士AS棋牌，主任护师，硕士生导师，复旦大学附属妇产科医院护理部副主任，助产专科团队组长，擅长孕产妇保健、分娩计划咨询、助产、母婴护理、新生儿早期保健等。